Spoznajte
ma
Vo svete zdravia a fitness sa pohybujem už 8 rokov, no šport je súčasťou môjho života už od detstva.
Moja zvedavosť v oblasti vedy, ľudského tela a prevencie zranení ma zaviedla až do škótskeho Aberdeenu. Tam som získala First-Class Honors Degree v odbore Aplikované športové a cvičebné vedy.
Moje tréningové krédo: Zameriavam sa na dve veci: tvoje výsledky a tvoje vedomosti. Chcem, aby si rozumel/a, prečo robíme to, čo robíme, a vedel/a sa nezávisle rozhodovať.
Keď práve netrénujem, venujem sa práci s drevom, rozvíjaniu nových zručností (ako je programovanie a cudzí jazyk), alebo akrojoge s priateľmi.
Moja
Cesta
Moja
Cesta
Aplikované športové a cvičebné vedy, Škótsko
Kde to všetko začalo: štyri roky ranných prednášok, neskorých nočných študijných sedení a učenia sa, ako fungujú svaly, kosti a kĺby (a prečo niekedy nefungujú!). Pre tento titul som prežila škótske zimy - ak toto nie je oddanosť, tak potom už neviem, čo je.
Tréner Telesnej Výchovy Intern, Sport Aberdeen
Čo som sa naučila trénovaním detí? Že veci nikdy nejdú podľa plánu. Veľmi rýchlo som si uvedomila, že flexibilita nie je len o tele - je kľúčová aj pre zvládanie života.
Stáž v Result Gym, Škótsko
Moja prvá skúsenosť s prácou v posilňovni ako profesionálka, nie len ako klientka. Myslela som si, že viem o cvičení veľa… kým som nezačala pracovať s klientmi, ktorí ma vyzývali rovnako ako činky. Ukázalo sa, že „osobný tréning“ znamená „osobný rast“ - väčšinou pre mňa!
Efectfit, Slovensko
Späť na Slovensku, uvádzanie všetkého do praxe… v slovenčine! Prekladanie všetkých tých odborných pojmov z angličtiny? Zábavné a niekedy mätúce, ale moji klienti sa zasmiali!
Diagnostika a Fyziotréning
Penové valce, mobilizačné cvičenia, budovanie sily v kontexte zranení - toto je moment, kedy som si uvedomila, že ma baví pomáhať klientom zlepšovať kvalitu ich života, nie len váhu na činke.
Teraz
A som tu! Stále milujem svoju prácu a som pripravená pomôcť ti na tvojej ceste - nech už vyzerá akokoľvek. Či už chceš zosilnieť, zotaviť sa zo zranenia, alebo zdokonaliť svoju techniku, budem pri tebe na každom kroku.