Poznej
mě
Ve světě zdraví a fitness se pohybuji už 8 let, ale sport je součástí mého života už od dětství.
Má zvědavost v oblasti vědy, lidského těla a prevence zranění mě zavedla až do skotského Aberdeenu. Tam jsem získala First-Class Honors Degree v oboru Aplikované sportovní a cvičební vědy.
Moje tréninkové krédo: Zaměřuji se na dvě věci: tvoje výsledky a tvoje znalosti. Chci, abys rozuměl/a, proč děláme to, co děláme, a uměl/a se nezávisle rozhodovat.
Když zrovna netrénuji, věnuji se práci se dřevem, rozvíjim nové dovednosti (programování, cizí jazyky), nebo akrojóze s přáteli.
Moje
Cesta
Moje
Cesta
Aplikované sportovní a cvičební vědy, Skotsko
Kde to všechno začalo: čtyři roky ranních přednášek, pozdních nočních studijních sezení a učení se, jak fungují svaly, kosti a klouby (a proč někdy nefungují!). Kvůli tomuto titulu jsem přežila skotské zimy - jestli toto není oddanost, tak už nevím, co je.
Interní trenér tělesné výchovy, Sport Aberdeen
Co jsem se naučila trénováním dětí? Že věci nikdy nejdou podle plánu. Velmi rychle jsem si uvědomila, že flexibilita není jen o těle - je klíčová i pro zvládání života.
Stáž v Result Gym, Skotsko
Moje první zkušenost s prací v posilovně jako profesionálka, ne jen jako klientka. Myslela jsem si, že vím o cvičení hodně... dokud jsem nezačala pracovat s klienty, kteří mě vyzývali stejně jako činky. Ukázalo se, že „osobní trénink“ znamená „osobní růst“ - většinou pro mě!
Efectfit, Slovensko
Zpět na Slovensku, uvádění všeho do praxe... ve slovenštině! Překládání všech těch odborných pojmů z angličtiny? Zábavné a někdy matoucí, ale moji klienti se vždy zasmáli.
Diagnostika a Fyziotréning
Pěnové válce, mobilizační cvičení, budování síly v kontextu zranění - toto je moment, kdy jsem si uvědomila, že mě baví pomáhat klientům zlepšovat kvalitu jejich života, nejen váhu na čince.
Nyní
A jsem tu! Stále miluji svou práci a jsem připravena pomoct ti na tvé cestě - ať už vypadá jakkoliv. Ať už chceš zesílit, zotavit se ze zranění, nebo zdokonalit svou techniku, budu u tebe na každém kroku.